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빗밟기

동작명

빗밟기

동작설명

품밟기의 가장 기본 형태로 경기와 겨루기, 맞대거리 연습 시 사용. 왼발, 오른발을 교대로 대각선 전방으로 내딛으며 제자리에서 계속 이어 밟는 품밟기 형태

사용부위

허리와 다리 중심의 몸 전체

목적

공격과 방어의 효과적 대응을 위한 발놀림

분절동작

1. 원품 자세에서 오른발로 상대의 학치를 내지르듯이 앞으로 찬다.

2. 찬 발을 원품 자세보다 한 보 정도 뒤로 거두어 들여 몸의 중앙이 되는 위치에 내려 놓는다. 체중을 오른발에 두면서 굼실을 하고 왼발을 대각선 방향으로 내밀며 능청을 한다.

3. 오른발에 굼실을 넣는 동시에 왼발을 오른발 뒤축 가까이에 내려 놓는다. 내려놓은 오른발에 체중을 실으며 ‘굼실’을 하고 오른발을 대각선 방향으로 내면서 능청을 한다.

4. 마무리를 할 때는 다시 원품 자세로 돌아간다.